PERSONAL TRAINING IN MÜNCHEN

 

Ihr Interesse am Thema Personal Training ist der erste Schritt zu einem ganzheitlichen Gesundheits- und Körperbewusstsein.

 

Mein moderner Ansatz aus Ernährung, Bewegung und entspannter Lebensführung bringt Sie dabei auf den richtigen Weg.

 

In meinem Personal Training Studio am Gärtnerplatz biete ich Ihnen modernste Medizintechnik und effektive Trainingsgeräte in einem freundlichen und diskreten Ambiente, zentral gelegen in München.

 

Als diplomierter Universitäts-Sportwissenschaftler und Olympiateilnehmer verknüpfe ich für Sie ideal Theorie und erfolgreiche Praxis.

 

Profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung und werden Sie „FITTER THAN EVER“!

Ihr Interesse am Thema Personal Training ist der erste Schritt zu einem ganzheitlichen Gesundheits- und Körperbewusstsein.

 

Mein moderner Ansatz aus Ernährung, Bewegung und entspannter Lebensführung bringt Sie dabei auf den richtigen Weg.

 

In meinem Personal Training Studio am Gärtnerplatz biete ich Ihnen modernste Medizintechnik und effektive Trainingsgeräte in einem freundlichen und diskreten Ambiente, zentral gelegen in München.

 

Als diplomierter Universitäts-Sportwissenschaftler und Olympiateilnehmer verknüpfe ich für Sie ideal Theorie und erfolgreiche Praxis.

 

Profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung und werden Sie

„FITTER THAN EVER“!

Körperliche Fitness, Gewichtsreduktion, Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und Erhaltung der persönlichen Gesundheit sind Ihre Ziele. Personal Training hilft Ihnen dabei, alle zeitlichen und organisatorischen Hindernisse zu überwinden und Ihre Ziele zu erreichen.

 

Ich verspreche Ihnen, mein Wissen und meine Erfahrung aus 20 Jahren als Leistungssportler und 15 Jahren als Personal Trainer für Sie und Ihre Ziele einzusetzen.

 

Auf Basis meiner langjährigen, erfolgreichen Erfahrung betreue ich Sie mit der Kompetenz eines Diplom- Sportwissenschaftlers, eines deutschen Judo-Meisters und meinen Erfahrungen als Olympiateilnehmer (2000 in Sydney).

 

Werden Sie gemeinsam mit mir besser als jemals zuvor und heben Sie Ihre körperliche Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden auf ein neues Niveau.

 

Werden Sie „FITTER THAN EVER“!

PERSONAL
TRAINING STUDIO
AM GÄRTNERPLATZ

PERSONAL TRAINING
MIT TAREK AYAD

ERNÄHRUNGSCOACHING

Ihre Ernährung ist ein zentraler Faktor auf dem Weg zu mehr Leistung, besserem Aussehen und gesteigertem Wohlbefinden.

Mit einem auf den Zeitraum von sieben Tagen ausgerichteten Erfassungsbogens erhebe ich mit Ihnen Ihre individuellen Ernährungsgewohnheiten und analysiere Ihre tägliche Flüssigkeitsaufnahme und Kalorienmenge. Ihre genaue Körperzusammensetzung messe ich mittels modernster FUTREX-Technologie.

EMS-TRAINING

Ich empfehle das EMS-Training als Ergänzung zum klassischen Training.

 

Ein EMS-Training bietet entscheidende Vorteile:

- Trainingszeiten werden verkürzt

- Fettanteil und Gewicht werden reduziert

- Muskeln werden gelenkschonend aufgebaut

- Kraft und Ausdauer wird gesteigert

- Körperformen und Problemzonen werden gestrafft

- Rückenschmerzen nehmen ab und verschwinden

 

In 30 Minuten absolvieren Sie ein zeitsparendes, intensives Ganzkörpertraining – ausgerichtet nach Ihren persönlichen Wünschen und Erfordernissen.

  • >  ABLAUF DES EMS-TRAININGS

    Jede EMS-Trainingseinheit dauert 30 Minuten. Bitte kommen Sie rechtzeitig etwa 10 Minuten vor Ihrem Termin. Sie ziehen ausschließlich die Funktionswäsche an. Nach dem Anlegen der Elektroden-Weste sowie zusätzlicher Arm- und Bein-Pads wird die Funktionalität geprüft und die grundlegende Stromstärke individuell eingestellt. Im Rahmen Ihres Trainingsprogramms wird die Belastung durch die Stromstärke variiert.

    In 30 Minuten absolvieren Sie so ein intensives Ganzkörpertraining – ausgerichtet nach Ihren persönlichen Wünschen und Erfordernissen.

CORPORATE FITNESS

Suchen Sie ein professionelles Corporate Fitness-Konzept für Ihr Unternehmen? Dann ist unsere TONED GmbH Ihr perfekter Partner.

 

Wir bieten Ihnen Corporate Fitness-Konzepte, die Ihnen helfen,

- Fehl- und Krankheitstage um bis zu 25% zu reduzieren,

- die Zufriedenheit, Motivation und Produktivität Ihrer Mitarbeiter zu steigern und

- die Identifikation Ihrer Mitarbeiter mit Ihrem Unternehmen zu verbessern.

 

Informieren Sie sich jetzt über unser Corporate Fitness-Angebot!

TAREK AYAD

Neben meiner Aufgabe als Personal Trainer arbeite ich als Dozent für eine staatlich anerkannte Trainer-Akademie sowie als Sportlehrer an einer renommierten Privatschule und entwickle für Unternehmen maßgeschneiderte Konzepte im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung.

 

Höhepunkt meiner leistungssportlichen Karriere war meine Teilnahme an den Olympischen Spielen 2000 in Sydney.

 

Parallel zu meinem intensiven Leistungssport-Training studierte ich an der Technischen Universität in München und erreichte 2001 dort den höchstmöglichen akademischen Abschluss im Fachbereich Sport als Universitäts-Diplom Sportwissenschaftler.

  • >  KURZVITA

    1996 - 2001:   Studium der Sportwissenschaften an der TU München, Qualifikation für die Olympischen Spiele in Sydney (1996-2000)

    1999 - 2008:  Lehrbeauftragter der TU München

    2000:             Olympiateilnahme Sydney 2000

    2001:              Gründung des Unternehmens „Tarek Ayad“ mit den Schwerpunkten Personal Training & Betriebliches Gesundheitsmanagement

    2006 - 2010:  Leitung des Gesundheitszentrums der MTU AeroEngines AG

    seit 2006:      Staatlich geprüfter Sportlehrer an einer renommierten Privatschule in München

    seit 2011:         Inhaber des Personal Training Studio Tarek Ayad in München

    seit 2014:        Dozent für die staatlich anerkannte Sportlerei-Akademie, München

In meinem Personal Training Studio am Gärtnerplatz erreichen wir durch den funktionellen Trainingsansatz und mit wissenschaftlicher Trainingsmethodik Ihre Ziele optimal, schnell, nachhaltig und effektiv.

 

Das Personal Training Studio bietet ideale Bedingungen, um Personal Training-Einheiten effektiv in einer konzentrierten und privaten Atmosphäre durchführen zu können.

 

Modernste Geräte der Medizintechnik, professionelle Kraft- und Ausdauergeräte und sinnvolle, funktionelle Gerätelösungen garantieren Ihre bestmögliche Betreuung.

PREISE UND KONDITIONEN

Mögliche Buchungszeiten:

Montag bis Freitag: 7 Uhr bis 21 Uhr

Samstag: 9 Uhr bis 15 Uhr

 

Im Personal Training Studio am Gärtnerplatz:

Personal Training (60 Minuten): 118 €

Ernährungsberatung (60 Minuten): 118 €

Trigger-Therapie/Myofascial Taping (60 Minuten): 118 €

Erstellung eines individuellen Trainingsplanes: 60 €

 

Bei Personal Training-Einheiten und -Leistungen außerhalb des Studios wird der Preis einer Einheit um eine Anfahrtspauschale in Höhe von 10 € ergänzt.

 

Diagnostik-Leistungen:

SenseWear Armband – Tragepreis und diagnostische Auswertung:

3 Tage: 69 €

7 Tage: 99 €

 

FUTREX Körperanalyse & Auswertung:

Einmalig/einfach: 29 €

Komplette IST-Analyse: 59 €

 

EMS-Training:

30 Minuten-Einheit: 45 €

Funktionswäsche im Set: 39,90 €

Probetraining (inkl. Leihwäsche): 29,90 €

 

Alle aufgeführten Preise verstehen sich inkl. 19% MwSt.

 

KONTAKT

Dipl. Univ. Sportwissenschaftler Tarek Ayad

 

Personal Training Studio

München (am Gärtnerplatz)

Reichenbachstraße 31, 80469 München

Telefon 089 18943972, Mobil 0151 17363600

ta@tarekayad.de

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Formular empfangen.

Optional ermitteln Sie durch das Tragen meines SenseWear-Armbands Ihren genauen Kalorienverbrauch und ihr Aktivitätsniveau mit Schlaf- und Ruhephasen.

 

Nach Erfassung dieser Grundlagen beginne ich gemeinsam mit Ihnen und Schritt für Schritt mit der Umstellung auf ein gesundes und nachhaltiges Ernährungsverhalten.

Werden Sie

Ihr Interesse am Thema Personal Training ist der erste Schritt zu einem ganzheitlichen Gesundheits- und Körperbewusstsein.

 

Mein moderner Ansatz aus Ernährung, Bewegung und entspannter Lebensführung bringt Sie dabei auf den richtigen Weg.

 

In meinem Personal Training Studio am Gärtnerplatz biete ich Ihnen modernste Medizintechnik und effektive Trainingsgeräte in einem freundlichen und diskreten Ambiente, zentral gelegen in München.

 

Als diplomierter Universitäts-Sportwissenschaftler und Olympiateilnehmer verknüpfe ich für Sie ideal Theorie und erfolgreiche Praxis.

 

Profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung und werden Sie „FITTER THAN EVER“!

PERSONAL
TRAINING
STUDIO AM
GÄRTNERPLATZ

PREISE UND
KONDITIONEN

Dipl. Univ. Sportwissenschaftler Tarek Ayad

 

Personal Training Studio München (am Gärtnerplatz)

Reichenbachstr. 31, 80469 München

Tel. 089 18943972, Mobil 0151 17363600

ta@tarekayad.de

Ihre Ernährung ist ein zentraler Faktor auf dem Weg zu mehr Leistung, besserem Aussehen und gesteigertem Wohlbefinden.

 

 

 

 

 

 

Mit einem auf den Zeitraum von sieben Tagen ausgerichteten Erfassungsbogens erhebe ich mit Ihnen Ihre individuellen Ernährungsgewohnheiten und analysiere Ihre tägliche Flüssigkeitsaufnahme und Kalorienmenge. Ihre genaue Körperzusammensetzung messe ich mittels modernster FUTREX-Technologie.

Ihr Interesse am Thema Personal Training ist der erste Schritt zu einem ganzheitlichen Gesundheits- und Körperbewusstsein.

 

Mein moderner Ansatz aus Ernährung, Bewegung und entspannter Lebensführung bringt Sie dabei auf den richtigen Weg.

 

In meinem Personal Training Studio am Gärtnerplatz biete ich Ihnen modernste Medizintechnik und effektive Trainingsgeräte in einem freundlichen und diskreten Ambiente, zentral gelegen in München.

 

Als diplomierter Universitäts-Sportwissenschaftler und Olympiateilnehmer verknüpfe ich für Sie ideal Theorie und erfolgreiche Praxis.

 

Profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung und werden Sie „FITTER THAN EVER“!

Ihre Ernährung ist ein zentraler Faktor auf dem Weg zu mehr Leistung, besserem Aussehen und gesteigertem Wohlbefinden.

 

 

 

Mit einem auf den Zeitraum von sieben Tagen ausgerichteten Erfassungsbogens erhebe ich mit Ihnen Ihre individuellen Ernährungsgewohnheiten und analysiere Ihre tägliche Flüssigkeitsaufnahme und Kalorienmenge. Ihre genaue Körperzusammensetzung messe ich mittels modernster FUTREX-Technologie.

PERSONAL

TRAINING

STUDIO AM

GÄRTNERPLATZ

PREISE UND
KONDITIONEN

Dipl. Univ. Sportwissenschaftler Tarek Ayad

 

Personal Training Studio München (am Gärtnerplatz)

Reichenbachstr. 31, 80469 München

Tel. 089 18943972, Mobil 0151 17363600

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