Ihr Interesse am Thema Personal Training ist der erste Schritt zu einem ganzheitlichen Gesundheits- und Körperbewusstsein.

 

Mein moderner Ansatz aus Ernährung, Bewegung und entspannter Lebensführung bringt Sie dabei auf den richtigen Weg.

 

In meinem Personal Training Studio am Gärtnerplatz biete ich Ihnen modernste Medizintechnik und effektive Trainingsgeräte in einem freundlichen und diskreten Ambiente, zentral gelegen in München.

 

Als diplomierter Universitäts-Sportwissenschaftler und Olympiateilnehmer verknüpfe ich für Sie ideal Theorie und erfolgreiche Praxis.

 

Profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung und werden Sie „FITTER THAN EVER“!

Ihr Interesse am Thema Personal Training ist der erste Schritt zu einem ganzheitlichen Gesundheits- und Körperbewusstsein.

 

Mein moderner Ansatz aus Ernährung, Bewegung und entspannter Lebensführung bringt Sie dabei auf den richtigen Weg.

 

In meinem Personal Training Studio am Gärtnerplatz biete ich Ihnen modernste Medizintechnik und effektive Trainingsgeräte in einem freundlichen und diskreten Ambiente, zentral gelegen in München.

 

Als diplomierter Universitäts-Sportwissenschaftler und Olympiateilnehmer verknüpfe ich für Sie ideal Theorie und erfolgreiche Praxis.

 

Profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung und werden Sie

„FITTER THAN EVER“!

PERSONAL TRAINING

Körperliche Fitness, Gewichtsreduktion, Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und Erhaltung der persönlichen Gesundheit sind Ihre Ziele. Personal Training hilft Ihnen dabei, alle zeitlichen und organisatorischen Hindernisse zu überwinden und Ihre Ziele zu erreichen.

 

Ich verspreche Ihnen, mein Wissen und meine Erfahrung aus 20 Jahren als Leistungssportler und 15 Jahren als Personal Trainer für Sie und Ihre Ziele einzusetzen.

 

Auf Basis meiner langjährigen, erfolgreichen Erfahrung betreue ich Sie mit der Kompetenz eines Diplom- Sportwissenschaftlers, eines deutschen Judo-Meisters und meinen Erfahrungen als Olympiateilnehmer (2000 in Sydney).

 

Werden Sie gemeinsam mit mir besser als jemals zuvor und heben Sie Ihre körperliche Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden auf ein neues Niveau.

 

Werden Sie „FITTER THAN EVER“!

Ihre Ernährung ist ein zentraler Faktor auf dem Weg zu mehr Leistung, besserem Aussehen und gesteigertem Wohlbefinden.

Mit einem auf den Zeitraum von sieben Tagen ausgerichteten Erfassungsbogens erhebe ich mit Ihnen Ihre individuellen Ernährungsgewohnheiten und analysiere Ihre tägliche Flüssigkeitsaufnahme und Kalorienmenge. Ihre genaue Körperzusammensetzung messe ich mittels modernster FUTREX-Technologie.

ERNÄHRUNGSCOACHING

Optional ermitteln Sie durch das Tragen meines SenseWear-Armbands Ihren genauen Kalorienverbrauch und ihr Aktivitätsniveau mit Schlaf- und Ruhephasen.

 

Nach Erfassung dieser Grundlagen beginne ich gemeinsam mit Ihnen und Schritt für Schritt mit der Umstellung auf ein gesundes und nachhaltiges Ernährungsverhalten.

EMS-TRAINING

Ich empfehle das EMS-Training als Ergänzung zum klassischen Training.

 

Ein EMS-Training bietet entscheidende Vorteile:

- Trainingszeiten werden verkürzt

- Fettanteil und Gewicht werden reduziert

- Muskeln werden gelenkschonend aufgebaut

- Kraft und Ausdauer wird gesteigert

- Körperformen und Problemzonen werden gestrafft

- Rückenschmerzen nehmen ab und verschwinden

 

In 30 Minuten absolvieren Sie ein zeitsparendes, intensives Ganzkörpertraining – ausgerichtet nach Ihren persönlichen Wünschen und Erfordernissen.

CORPORATE FITNESS

Durch ein professionell organisiertes Sportprogramm in Ihrem Unternehmen erreichen Sie mehrere Ziele gleichzeitig:

 

- Erhöhte Produktivität, Motivation und Zufriedenheit Ihrer Mitarbeiter

- Steigerung der Identifikation der Mitarbeiter mit Ihrem Unternehmen

- Führungskräfte bleiben während des Trainings erreichbar und verwirklichen so eine neue übergreifende Kommunikationsstruktur im Unternehmen

- Attraktivität durch die wichtige Komponente der Work-Life-Balance

- Der krankheitsbedingte Ausfall Ihrer Mitarbeiter sinkt um bis zu 25%

 

Kontaktieren Sie mich für Ihr spezialisiertes Firmenkonzept. Ich bin Ihr spezialisierter Anbieter für die Implementierung der betrieblichen Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen.

TAREK AYAD

Neben meiner Aufgabe als Personal Trainer arbeite ich als Dozent für eine staatlich anerkannte Trainer-Akademie, arbeite als Sportlehrer an einer renommierten Privatschule und entwickle für Unternehmen maßgeschneiderte Konzepte im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung.

 

Höhepunkt meiner leistungssportlichen Karriere war meine Teilnahme an den Olympischen Spielen 2000 in Sydney.

 

Parallel zu meinem intensiven Leistungssport-Training studierte ich an der Technischen Universität in München und erreichte 2001 dort den höchstmöglichen akademischen Abschluss im Fachbereich Sport als Universitäts-Diplom Sportwissenschaftler.

  • >  KURZVITA

    1996 - 2001:   Studium der Sportwissenschaften an der TU München, Qualifikation für die Olympischen Spiele in Sydney (1996-2000)

    1999 - 2008:  Lehrbeauftragter der TU München

    2000:             Olympiateilnahme Sydney 2000

    2001:              Gründung des Unternehmens „Tarek Ayad“ mit den Schwerpunkten Personal Training & Betriebliches Gesundheitsmanagement

    2006 - 2010:  Leitung des Gesundheitszentrums der MTU AeroEngines AG

    seit 2006:      Staatlich geprüfter Sportlehrer an einer renommierten Privatschule in München

    seit 2011:         Inhaber des Personal Training Studio Tarek Ayad in München

    seit 2014:        Dozent für die staatlich anerkannte Sportlerei-Akademie, München

PERSONAL

TRAINING STUDIO

AM GÄRTNERPLATZ

In meinem Personal Training Studio am Gärtnerplatz erreichen wir durch den funktionellen Trainingsansatz und mit wissenschaftlicher Trainingsmethodik Ihre Ziele optimal, schnell, nachhaltig und effektiv.

 

Das Personal Training Studio bietet ideale Bedingungen, um Personal Training-Einheiten effektiv in einer konzentrierten und privaten Atmosphäre durchführen zu können.

 

Modernste Geräte der Medizintechnik, professionelle Kraft- und Ausdauergeräte und sinnvolle, funktionelle Gerätelösungen garantieren Ihre bestmögliche Betreuung.

PREISE UND KONDITIONEN

Mögliche Buchungszeiten:

Montag bis Freitag: 7 Uhr bis 21 Uhr

Samstag: 9 Uhr bis 15 Uhr

 

Im Personal Training Studio am Gärtnerplatz:

Personal Training (60 Minuten): 118 €

Ernährungsberatung (60 Minuten): 118 €

Trigger-Therapie/Myofascial Taping (60 Minuten): 118 €

Erstellung eines individuellen Trainingsplanes: 60 €

 

Bei Personal Training-Einheiten und -Leistungen außerhalb des Studios wird der Preis einer Einheit um eine Anfahrtspauschale in Höhe von 10 € ergänzt.

 

Diagnostik-Leistungen:

SenseWear Armband – Tragepreis und diagnostische Auswertung:

3 Tage: 69 €

7 Tage: 99 €

 

FUTREX Körperanalyse & Auswertung:

Einmalig/einfach: 29 €

Komplette IST-Analyse: 59 €

 

EMS-Training:

30 Minuten-Einheit: 45 €

Funktionswäsche im Set: 39,90 €

Probetraining (inkl. Leihwäsche): 29,90 €

 

Alle aufgeführten Preise verstehen sich inkl. 19% MwSt.

 

KONTAKT

Dipl. Univ. Sportwissenschaftler Tarek Ayad

 

Personal Training Studio

München (am Gärtnerplatz)

Reichenbachstraße 31, 80469 München

Telefon +49 (0)89 18 94 39 72, Mobil +49 (0)151 17 36 36 00

ta@tarekayad.de

Formular wird gesendet...

Auf dem Server ist ein Fehler aufgetreten.

Formular empfangen.

Werden Sie

Ihr Interesse am Thema Personal Training ist der erste Schritt zu einem ganzheitlichen Gesundheits- und Körperbewusstsein.

 

Mein moderner Ansatz aus Ernährung, Bewegung und entspannter Lebensführung bringt Sie dabei auf den richtigen Weg.

 

In meinem Personal Training Studio am Gärtnerplatz biete ich Ihnen modernste Medizintechnik und effektive Trainingsgeräte in einem freundlichen und diskreten Ambiente, zentral gelegen in München.

 

Als diplomierter Universitäts-Sportwissenschaftler und Olympiateilnehmer verknüpfe ich für Sie ideal Theorie und erfolgreiche Praxis.

 

Profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung und werden Sie „FITTER THAN EVER“!

Ihre Ernährung ist ein zentraler Faktor auf dem Weg zu mehr Leistung, besserem Aussehen und gesteigertem Wohlbefinden.

 

 

 

 

 

 

Mit einem auf den Zeitraum von sieben Tagen ausgerichteten Erfassungsbogens erhebe ich mit Ihnen Ihre individuellen Ernährungsgewohnheiten und analysiere Ihre tägliche Flüssigkeitsaufnahme und Kalorienmenge. Ihre genaue Körperzusammensetzung messe ich mittels modernster FUTREX-Technologie.

PERSONAL

TRAINING

STUDIO AM

GÄRTNERPLATZ

PREISE UND

KONDITIONEN

Dipl. Univ. Sportwissenschaftler Tarek Ayad

 

Personal Training Studio München (am Gärtnerplatz)

Reichenbachstr. 31, 80469 München

Tel. +49 (0)89 18 94 39 72, Mobil +49 (0)151 17 36 36 00

ta@tarekayad.de

Ihr Interesse am Thema Personal Training ist der erste Schritt zu einem ganzheitlichen Gesundheits- und Körperbewusstsein.

 

Mein moderner Ansatz aus Ernährung, Bewegung und entspannter Lebensführung bringt Sie dabei auf den richtigen Weg.

 

In meinem Personal Training Studio am Gärtnerplatz biete ich Ihnen modernste Medizintechnik und effektive Trainingsgeräte in einem freundlichen und diskreten Ambiente, zentral gelegen in München.

 

Als diplomierter Universitäts-Sportwissenschaftler und Olympiateilnehmer verknüpfe ich für Sie ideal Theorie und erfolgreiche Praxis.

 

Profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung und werden Sie „FITTER THAN EVER“!

Ihre Ernährung ist ein zentraler Faktor auf dem Weg zu mehr Leistung, besserem Aussehen und gesteigertem Wohlbefinden.

 

 

 

Mit einem auf den Zeitraum von sieben Tagen ausgerichteten Erfassungsbogens erhebe ich mit Ihnen Ihre individuellen Ernährungsgewohnheiten und analysiere Ihre tägliche Flüssigkeitsaufnahme und Kalorienmenge. Ihre genaue Körperzusammensetzung messe ich mittels modernster FUTREX-Technologie.

PERSONAL

TRAINING

STUDIO AM

GÄRTNERPLATZ

PREISE UND

KONDITIONEN

Dipl. Univ. Sportwissenschaftler Tarek Ayad

 

Personal Training Studio München (am Gärtnerplatz)

Reichenbachstr. 31, 80469 München

Tel. +49 (0)89 18 94 39 72, Mobil +49 (0)151 17 36 36 00

ta@tarekayad.de